Se você demonstraram que expressar gratidão aos seus colegas de trabalho, melhorando deste modo a sua vida e a tua, você Vê pensando, já que cada vez são mais os neuroinvestigadores e psicólogos que comprovam que ser gratidão se traduz em um estado mental mais positiva e feliz e tem privilégios diretos sobre isto nossa saúde e nossas relações.
E não é o único convencido. Segundo o Mindfulness Awareness Research Center da Faculdade e da Califórnia em Los Angeles (UCLA), expressar obrigado muda, literalmente, a estrutura molecular do cérebro, mantém a massa cinzenta a funcionar e torna-nos mais saudáveis e felizes.
Imediatamente no século I antes de Cristo, Cícero dizia que “a gratidão não é só a maior de todas as virtudes, no entanto a mãe de todas as algumas”. Melhor autocofianza. “No momento em que você tem uma atuação de gratidão, você não perde tempo sentindo pena de si mesmo”, escreve.
Superior assertividade. “A gratidão socorro você a construir a equidade e a bondade, no entanto assim como permite-lhe discernir o seu próprio valor e negarte a aceitar um tratamento negativo”, explica. Mais praticidade para perdoar. “Quando você está muito obrigado, é mais fácil ver para passar seus erros anteriores e aprender com eles, assistência a perdoar as pessoas que lhe são machucar, deixar de ponderar no passado para se concentrar no teu presente e o teu futuro”.
Mais otimismo. “Fortalece suas emoções positivas, te faz mais otimista e menos materialista”. Menos imposição. “Se você está gratidão não vai constatar que o universo lhe necessita alguma coisa, vai amar do trabalho duro e diminuirá o significado de obrigação frequente”. Maior aceitação. Explica Martínez que as pessoas gratas e mentalmente fortes confiam em modificações, aprendem com os seus erros, já que valorizam as segundas oportunidades, e canalizam a tua energia em coisas que são capazes de variar, deixando deslocar-se as que não conseguem controlar. Mais autocomiseração. “As pessoas gratas não se pune a si mesmas; se enfrentam na sua crítica interna, como se estivessem brigando contra um valentão da universidade.
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- 7 de setembro de 2010 | 12:00h
- rege-Se por sua meio ambiente
Tua coleção, que por motivos de espaço se mantém em reserva, é apresentada ao público a começar por exposições temporárias e acrescenta obras de célebres autores como Fernando Botero, Alejandro Obregón, Henrique Grau ou Luis Cavaleiro. Sua nova sede será formada no Parque Cultural do Caribe, pela segunda fase do projeto. Museu Aeronáutico. Localizado pela instituição Naval de Sargentos ARC, fundado em 1989, em homenagem ao impulso, que se deu em Barranquilla pra aviação comercial no começo do século XX.
o Museu do Atlântico. Localizado na antiga sede do Governo do Atlântico, imóvel classificado como monumento nacional pelo Ministério da Cultura. Conta com 3.200 metros quadrados, dá certo como sede paralela das prefeituras dos municípios do Atlântico. Museu do Carnaval. Projeto da Fundação Carnaval de Barranquilla em parceria com o Parque Cultural do Caribe e o Museu do Caribe.
Inaugurado em sete de abril de 2011, na sua primeira fase, com a Sala do Carnaval Elsa Caridi. Está achado na Casa do Carnaval, no bairro Pequeno. Parque Cultural do Caribe. Ambicioso, complexo cultural, único, de meio ambiente regional, na Colômbia. Concebido no âmbito da restauração do centro histórico da cidade, promove o património natural, cultural e histórico do Caribe colombiano.